Diabetes Care
Background e obiettivo del lavoro: Vi sono numerose evidenze che mostrano una associazione tra minore durata del sonno e diabete di tipo 2 (T2D). Tuttavia, non è noto quale sia l’effetto della deprivazione di sonno in cronico sul metabolismo glucidico nelle donne. Nel presente studio sono stati analizzati gli effetti di una lieve restrizione di sonno (SR) nelle donne in pre e post menopausa.
Metodi e risultati principali: Si tratta di uno studio randomizzato con disegno crossover in due fasi: una di sonno adeguato (AS, 7-9 ore/notte) e una di restrizione di sonno (SR, riduzione di 1,5 ore/notte), ciascuna della durata di 6 settimane. Sono state incluse 38 donne ad elevato rischio di malattie cardiometaboliche e con un tempo di sonno totale (TST) abituale di 7-9 ore/notte. Al basale e alla fine di ciascuna fase di studio, i partecipanti sono stati sottoposti a MRI per la valutazione del tessuto adiposo totale e viscerale, a prelievo di sangue, a un test orale di tolleranza al glucosio (OGTT) e valutazione dell’insulino-resistenza secondo l’indice HOMA (HOMA-IR). I risultati hanno mostrato che i valori di insulina a digiuno (b = 6,8 ± 2,8 pmol/L; P = 0,016) e HOMA-IR (b = 0,30 ± 0,12; P = 0,016) erano aumentati con la SR rispetto all’AS, con effetti su HOMA-IR più pronunciati nelle donne in post-menopausa. Tali risultati erano indipendenti dalle variazioni del tessuto adiposo.
Conclusioni e commento editoriale: La carenza di sonno potrebbe essere considerata un fattore di rischio modificabile e indipendente per il T2D. Sarebbe interessante estendere tali risultati su un campione più ampio per valutare, innanzitutto, le potenziali differenze di genere e fare una valutazione più precisa dei cambiamenti di sensibilità all’insulina in risposta a una deprivazione di sonno prolungata mediante misure da clamp euglicemico-iperinsulinemico.
A cura di Nicoletta Miano
Zuraikat FM, Laferrere B et al. Chronic Insufficient Sleep in Women Impairs Insulin Sensitivity Independent of Adiposity Changes: Results of a Randomized Trial. Diabetes Care 2024;47(1):117–125. Doi: doi.org/10.2337/dc23-1156
